Cvičení pro ženy po porodu

Cvičení pro ženy po porodu Previous item Kurzy Hormonální jógy Next item Jóga

Cvičení pro ženy po porodu: Pilates zdravá záda (pondělí v 18,15 hodin) nebo Cvičení na míčích (čtvrtek v 18,15 hodin)

Ženy po porodu mohou využít naše hodiny Pilates zdravá záda nebo Cvičení na míčích. Aktuální termíny najdete v našem rozvrhu a rezervačním kalendáři. Všechny tyto hodiny jsou zaměřené na posílení pánevního dna, aktivaci břišních svalů, protažení a posílení zádových a prsních svalů. Hodiny jsou přizpůsobené tak, aby je zvládli i méně zdatní a začátečníci. Ženy po porodu se mohou v těchto lekcích pozvolna vrátit do původní kondice.

Hodiny jsou v našem Rezervačním kalendáři označené *PP

Lektorka:

Jiřina Šimečková, instruktorka zdravotní tělesné

Adresa:
Praha 2, Ječná 1317/3
Telefon:
+420 602 334 664
Email:
info@studiojirina.cz