Cvičení pro ženy po porodu

Cvičení pro ženy po porodu Previous item Kurzy Hormonální jógy Next item Jóga

Cvičení pro ženy po porodu: Pilates pro začátečníky nebo Cvičení na míčích

Ženy po porodu mohou využít naše hodiny Pilates pro začátečníky v úterý od 19,15 hodin nebo Cvičení na míčích v úterý od 18,10 hodin a ve čtvrtek od 18,10 hodin. Cvičení je určené i pro ženy po porodu, které se chtějí vrátit do původní kondice. Lekce jsou zaměřené na posílení pánevního dna, aktivaci břišních svalů, protažení a posílení zádových a prsních svalů. Hodiny jsou přizpůsobené tak, aby je zvládli i méně zdatní a začátečníci.

Lektorky:

Jiřina Šimečková, instruktor zdravotní tělesné výchovy

Adresa:
Praha 2, Ječná 1317/3
Telefon:
+420 602 334 664
Email:
info@studiojirina.cz