VIDEO kurzy cvičení

VIDEO kurzy cvičení Next item Seminář Cvičíme podle...

Video kurzy cvičení pro ženy, těhotné ženy a ženy po porodu

Připravili jsme pro Vás nenáročné cvičení pro ženy, těhotné ženy a ženy po porodu. Můžete si vybrat ze souboru videí a cvičit z pohodlí domova. Všechna videa jsou s mluveným komentářem, obsahují protahování, posilování, aktivaci pánevního dna, relaxace, dechové cvičení. Po přihlášení a platbě obdržíte přístupové heslo, který platí 2 měsíce (nebo 5 měsíců se slevou). Členství si můžete kdykoliv prodloužit.

Ke cvičení budete potřebovat:
– velký míč nebo pevnou židli
– podložku nebo velký ručník
– malý míček (overball) nebo balanční podložku (případně malý ručník nebo polštářek)
– Theraband a činky (můžete cvičit i bez nich)

Lektorka:

Jiřina Šimečková, instruktorka zdravotní tělesné výchovy

Formulář pro přihlášení (po vyplnění a zaplacení poplatku, obdržíte přístupové heslo):

Adresa:
Praha
Telefon:
+420 606 813 462
Email:
info@studiojirina.cz